目前分類:羽球教室 (82)
- Jul 01 Mon 2013 11:27
前瞻的視野,造就明日之星-高雄市羽球委員會
- Jun 27 Thu 2013 12:53
實戰模擬訓練(1):雙打攻擊組合訓練
大家好,我是周教練。
今天要教大家的是雙打攻擊組合訓練,這個組合訓練方法,可以讓你練習攻擊的技術與隊形,功力大大的提升。
- Jun 26 Wed 2013 10:26
羽球場基本禮儀
大部分的球友對於增進自己的羽球實力都是非常積極的,所以VICTOR 羽球教室的周教練教室單元相當受到大家的喜歡。但羽球運動有另一個容易被球友們忽略的重點,那就是「球場禮儀」... <詳全文>
先禮後兵!
- Jun 05 Wed 2013 09:41
韓國隊出戰蘇迪曼盃 新款戰袍亮相!
- Jun 04 Tue 2013 11:47
BWF賽事分級介紹
BWF世界羽聯將所有的國際羽球賽事缺分為4個等級。
每個等級中,在依照各比賽之總獎金最低限制分出1~3種類別的賽事... <詳全文>
賽事等級 | 賽事類別 | 總獎金 (美元) | 賽事範例 |
Level 1 | 世界羽聯賽事 | 由BWF制定 | - 奧運 - 蘇迪曼盃 - 湯姆斯盃 & 優霸盃 - 世界羽球錦標賽 |
Level 2 | 超級系列賽 | 超級系列年終賽-50萬美元以上 頂級超級系列賽-40萬美元以上 超級系列賽-20萬美元以上 |
- 2013超級系列年終賽 - VICTOR韓國頂級超級系列賽 - 馬來西亞超級系列賽 |
Level 3 | 黃金大獎賽 | 12萬美元以上 | - 台北公開賽 |
Level 3 | 大獎賽 | 5萬美元以上 | - 德國大獎賽 |
Level 4 | 國際挑戰賽 | 1萬5千美元以上 | - 冰島國際挑戰賽 |
Level 4 | 國際系列賽 | 5,000美元以上 | |
Level 4 | 未來系列賽 | 5,000美元以下 |
- Jun 04 Tue 2013 11:30
球拍加重片,怎麼貼才正確?
同一支球拍打了一陣子後,可能因為自己的臂力、腕力有所提升,會慢慢覺得球拍好像有點變輕。你也有這樣的經驗嗎?
如果球拍因此變得比較不順手,難道只能換一支新的球拍嗎?且慢!讓我們介紹一個神奇又好用的秘密武器給你 - 球拍加重片... <詳全文>
加重片黏貼範例
- May 16 Thu 2013 11:33
「破壞球」的魔力造就羽球強權—台南市崑山國小羽球隊
崑山國小羽球隊參加“中華民國100年全國國小盃羽球錦標賽”
榮獲四年級男生團體組第一名(照片來源:台南市崑山國小羽球隊)
在崑山國小的校園中,羽球已成為全校的熱門運動。教練鄭智恭利用每天放學後的時間,指導球隊的小朋友側併步、多球訓練的反覆練習及體能訓練。有些家長和老師也會參與球隊練習,和小朋友有著良好的互動... <詳全文>
教練要上課啦~~
- Mar 28 Thu 2013 17:52
發球與接發球(1):正手發球(長球+短球)
- Mar 25 Mon 2013 11:16
羽球鞋三分類
打羽球時,挑選一雙適合的羽球鞋是非常重要的。除了能避免運動傷害發生外,也能增進運動表現。VICTOR研發團隊針對不同功能性考量,將球鞋分為三種類別,各分類有其獨特性,以下為VICTOR三分類的說明... <詳全文>
- Jan 04 Fri 2013 09:30
專業羽球拍製程介紹
怎樣才能做出一支品質良好的羽球拍?
對VICTOR來說,「專注於每一個繁複的步驟」就是正確答案。
從設計團隊的構思發想開始,經由完整的企劃來確立每一支羽球拍的定位,再由研發團隊進行開發的執行流程。嚴謹的試產與開發測試同樣是無法省略的過程,球拍產出後,還得請選手進行試打,並從中取得各種心得感想的反饋,然後再對球拍進行調整。如此的流程需反覆多次,為的就是將球拍物性等等的參數修正至盡善盡美的程度。最後,才能完成一支兼具設計感與功能性的羽球拍
說了這麼多,到底球拍的製造有哪些過程呢?一塊來看看吧... <詳全文>
步驟1. 裁切「碳纖維預浸布」
首先,將碳纖維預浸布,按照紗料尺寸,裁切好備用。
裁紗工序
- Dec 15 Sat 2012 14:44
2012BWF年終總決賽 小組賽總結
- Nov 22 Thu 2012 11:21
2012 香港超級系列賽 -“欣勝”首戰告捷 白驍馬單雙打快意雙勝
【VICTOR/Mike吳/系列報導】中華隊在2012香港超級賽首輪交出漂亮成績單,「欣勝組合」李勝木/蔡佳欣以直落2淘汰大會第4種子鮑丁/瓊吉特,取得兩人搭檔國際賽首勝。「小白」白驍馬也分別在單、雙打賽事中勝出,順利晉級下一輪。
「李民連線」李勝木/方介民奧運後拆組,方介民因個人生涯規劃,選擇前往長榮大學擔任教職,教練團為了幫李勝木尋覓搭檔可說是煞費苦心,最後選擇由老大哥蔡佳欣搭配李勝木,組成新一代的「欣勝組合」。兩人雖然很少有搭配機會,但同屬合庫球團、中華隊,平常相互練球時間長,對彼此球路都有一定了解,相對來說也減少了磨合的時間... <詳全文>
「欣勝組合」香港超級系列賽首戰告捷,氣勢凌人 ! ! |
- Nov 20 Tue 2012 14:18
【真的假不了!】3分鐘教你避免買到仿冒品!
相信各位球友都曾經在選購球拍/球鞋/拍包袋/球衣的時候,好不容易選到了自己喜歡的裝備,卻不禁在心中閃過一個念頭-「不知道這是不是盜版貨?仿冒品?」
為了避免球友繼續買到仿冒品,VICTOR特別推出這篇「3分鐘教你避免買到仿冒品!」讓大家能快速了解仿冒品的特徵,也提供您最安全有保障的購買管道。
首先,我們來看看下面這張叫「真假Champion3」的照片:
CHAMPION NO.3 特寫照(一) |
如果你/妳無法立刻分出差異,這是相當正常的狀況,也表示了近年不肖業者在模仿VICTOR商品包裝上也下足了功夫。他們就是想混淆視聽,並濫用善良消費者對VICTOR的信任,兜售他們的不良產品。所以,千萬別上當了... <詳全文>
- Nov 12 Mon 2012 13:17
MX-30介紹與勝利女性拍比較
【文/李芸慧】
今天羽球教室主要為大家介紹的是MX-30L(圖一)—全面型尖峰系列中的女性拍,也是VICTOR第一支專為女性打者所打造的SUPER級專業拍款。MX-30L延續全面型尖峰系列特色,拍框為穩定性極佳的八面刀鋒拍框斷面設計。重量方面是專為女性設計的4U規格,只有80~84.9g,可讓女性打者可以更容易上手;木柄也配合女性手掌圍度,使用G1木柄,讓使用者容易操控及發力。在中管部份,將尖峰系列中原本直徑7.2mm的中管調整為較適合女性的直徑7.0mm細中管,不但增加了中管彈性與韌性,同時減輕球拍重量與提高平衡點,為殺球帶來更強大的攻擊力度及完美的落點。由於MX-30L較具攻擊力,因此與其他女性拍,如:BRS-160L、EXP-610、EXP-610V,相較之下MX-30L的揮拍手感比較重,相同的動作需要較大的肌力來完成,但相對的擊出的球質佳且威力大,因此適合體力、肌力、耐力與技術水準較佳的女性打者使用,方可充分發揮MX-30L力量與穩定兼具的優越性能... <詳全文>
圖一 MX-30L |
- Oct 29 Mon 2012 17:00
NICK出任務 Lesson 7 - 虛實不定,切球
計畫說明:
外型帥氣出眾、兼具音樂才華的新生代偶像Nick周湯豪,與國內羽球第一品牌VICTOR攜手合作,NICK不僅要擔任品牌代言人的角色,更要”撩落去”學羽球,親身體驗打球的樂趣。為此,VICTOR特別邀請到重量級的教練團,有「台灣巨砲」林祐瑯、「羽球甜姐兒」戴靖潔,還有神祕的中華隊國手助陣,一定要短時間內,讓羽球門外漢NICK快速成長。
本集摘要
上一集NICK帥氣的通過了長球這項任務,這星期要挑戰稍為進階的切球,這動作看似跟長球很類似,只是在擊球瞬間手腕做出變化。到底NICK能不能體會呢?最後的測驗又能切過幾顆?就讓我們繼續看下去吧。 更多NICK出任務就在VICTOR中文官方網站!
- Oct 24 Wed 2012 11:38
高雄人的羽球新天地—東尼羽球館
羽球專家系列
高雄人的羽球新天地 東尼羽球館
位處高雄市潛力發展核心,【東尼羽球館】鄰近愛河上的中都園道願景橋,橋的另一頭是快速發展的美術館園區;正對著濕地公園及規畫縝密的腳踏車道,甫於2012年六月開幕的東尼羽球館和這地區有著一樣的發展潛力,那是股充滿年輕的衝勁和未可限量的發展動能。
打羽毛球、找裝備、打比賽,一站滿足羽球運動大小事
走進東尼羽球館,很難不被排列整齊的賣場所打動,只要是羽球相關產品,在架上都可以找到。 以一站購足的概念經營東尼羽球館,更希望銷售產品能滿足球友的各項需求。結合百貨公司的陳列概念,強調清爽的擺設及齊全的產品線。經營者游瀚瑩不因產品銷售不理想,就完全不進貨,他要讓消費者感受到這裡應有盡有。他笑著說,很多高雄的球友都會口耳相傳,買不到東西就去東尼找,如果東尼也找不到,那肯定真的缺貨! <詳全文>
- Oct 17 Wed 2012 13:39
濃情化不開,師承三代的莊敬羽球熱
羽球專家系列
濃情化不開,師承三代的莊敬羽球熱剛放暑假的莊敬國小校園顯得特別安靜,但一踏進羽球館,熱鬧非凡的景象,形成強烈對比。如此的朝氣蓬勃,幾乎每天都在莊敬國小反覆上演著。莊敬國小不只是高雄地區基礎羽球教育的重鎮,更是培育羽球師資的搖籃,至今已培養許多優秀的羽球選手、教練及師資,李金孝與李正男這兩位羽球體育班的重要舵手,就是標準的「莊敬製造」--畢業於莊敬國小,重回母校投入羽球基礎教育的代表人物。
「羽」時俱進,認真堅持,迎接勝利
讓大家投身於推廣小朋友羽球運動風氣的動力來自於尤志賢老師。尤老師在莊敬國小服務近三十年,訪談當日,尤老師朝氣滿滿的穿梭於球場和辦公室,除了關心羽球隊的練習狀況外,同時也大方分享他的羽球教學歷程。尤老師愛好運動,進入教職工作後,更離不開運動推廣。從一開始的網球、桌球到羽球,尤老師逗趣地說,「其實是因為網球和桌球都贏不了,才專注在羽球運動」。沒想到這一轉念,竟讓莊敬國小成了高雄地區羽球運動的重要發源地之一。
- Sep 26 Wed 2012 16:42
用愛灌溉的羽球綠洲-新北市二重國小
羽球專家系列
用愛灌溉的羽球綠洲-新北市二重國小當許多國中小學將羽球隊當成拼競賽冠軍打知名度的利器時,新北市二重國小羽球隊卻很不一樣。從校長、教練到師生,大家都將打羽球當成一個「寓教於樂」的體育活動。因為愛與關懷,讓二重國小師生長期浸潤在打羽球的風氣,成為全民體育的綠洲。這幾年二重國小出身的羽球選手,如陳昶昇、黃信華、楊智勛、張世穎等人,在國內甲組羽球賽事都有不錯表現;曾連續在民國98、99年分別贏得國小五年級與六年級全國女子雙打冠軍的彭美齡與吳燕如,也是二重國小的學生。這些成果,都足以說明二重國小在新北市羽球運動當中所扮演的重要啟蒙角色。
五育並重的練球觀念
羽球綠洲的建立,依靠的是二重國小羽球教練夫妻張兆煒與吳麗萍的長期耕耘,他們就像是辛勤的園丁,悉心灌溉羽球幼苗將近20年,才有今日的成果。張兆煒回憶,當時他在二重國小任教,雖然不是體育科班出身,也喜歡羽球運動而結識了吳麗萍,甚至受太太的影響,於民國88年報考國立體育學院研究所進修。在婦唱夫隨的情況下,夫妻倆將正確的教育觀念融入到羽球競技,將羽球運動的基因,深植在孩子的日常學習行為中。張兆煒表示,某些學校經營運動團隊,只著重運動練習,以全力拼比賽冠軍為目標。但是二重國小經營羽球隊的理念,除了希望孩子會運動、會讀書,也要有規矩與禮節。因此就算寒暑假學員返校練球,學校仍會安排課業輔導,請作文或英文老師教授學員。張教練表示,作文雖然不是學科的主力,卻是表達和學習能力的根本,讓小朋友能在之後的學習有近一步的發揮。
- Jul 04 Wed 2012 15:29
簡單羽球運動傷害處置(3)拉傷,肌腱發炎,挫傷
肌肉與肌腱拉傷
此外,也需同時加強本體感覺訓練,訓練方式如圖四,腳踩球往各種方向運動,建議先從大球開始,再換小球以增加難度。當患處不再腫脹(約三天後),也可開始使用熱敷,以促進循環....... <詳全文>
圖四、本體感覺訓練
- Jun 29 Fri 2012 09:43
簡單羽球運動傷害處置(2):扭傷
扭傷:
扭傷之治療,在急性期最重要就是提供患部最好之支撐,需避免二次傷害,且腫脹是在急性期最需要關注的情況。因此,在受傷48小時內建議以冰敷為主,並將患側抬高,以促進循環、消腫及降低疼痛為主,此時可選擇到醫院或診所接受物理治療,除了基本儀器治療(電療,如TENS和IFC),也可選擇肌內效貼布貼紮喔,如圖一! <詳全文>
圖一、腳踝扭傷-肌內效貼布消腫貼紮