【文／劉宗翰、成彬】METEOR系列是VICTOR公司針對球拍穿線法進行的創新設計，80孔的設計特別將拍框的2,10,5,7點鐘的位置，從以往的兩線共用一孔設計改為一線一孔的設計，有效減少豎線與橫線共用孔所發生的相互摩擦及影響，下列針對80孔的穿線孔位加以介紹-以穿線25磅為例：

VICTOR穿線法-80孔穿線指引:以穿線25磅為例
1.豎線是從球拍頂框中點開始，以豎線25磅設定，分別依次向兩邊穿拉，穿至下10孔(B10、D10)時，跳至下14孔(B14、D14)穿入，從上15孔(A15、C15)穿出，再從上13孔(A13、C13)穿入，由下12孔(B12、D12)穿出，豎線穿完，一邊為預留長線端(B12)，一邊為預留短線端(D12)，短線端預留90~100cm。

2.短線端拉完D12孔的線後，用阻線鉗從拍框外側將線夾緊固定住，完成豎線的操作。

80孔穿線指引

3.上半部橫線是由豎線的B12孔穿出直接從B14孔穿入開始依次向上邊穿邊拉，（橫線設定27磅(+2磅)，當穿至C12孔時，請將磅數-2磅，恢復為25磅），當穿出A12孔時直接跳至A8孔穿入，再回至C8孔穿出，跳至....................<詳全文>

大家好！周教練今天要講的是：羽球9大技術之一的平球 (Drive) ，這是具有反攻或攻擊性的技術。

平球是指將低於肩部、高於腰部位置的球，抽擊至對方底線，這種球的特點是........................<詳全文>

【文／黃淑玲】在羽球場上，常見球友穿著慢跑鞋或休閒鞋就上場，雙腳沒有得到妥善的保護，容易發生腳趾吃蘿蔔乾、甚至扭傷腳踝。造成原本開開心心地打羽球，落得〝掰咖〞敗興下場！

打羽球一定要穿專業羽球鞋嗎?難道不能穿其他運動鞋打球嗎？這是球友們的疑慮，也是一般容易被忽略的地方。

專業羽球鞋主要針對羽球運動的專門特性所設計。不管是前後、左右的快速轉變方向；因應各種步法，如：急停、回位、快速向前、左右側移、交叉步、弓箭步與跳躍等動作。穿羽球鞋上場才能讓雙腳在瞬間移動時，提供穩定的左右側向移動、舒適的鞋面包覆與良好的抓地力。再者，由於羽球運動需具備迅速、敏捷地.........................<詳全文>

VICTOR 專業羽球鞋SHW950

 李龍大:「母親幫我去算過命，說我適合小自己一歲的女孩。」

頂著奧運金牌的光環，加上酷似韓國男星李勝基的帥氣長相，李龍大擁有許多「姊姊級」 的粉絲，由其他面對鏡頭的俏皮眨眼動作，更有「眨眼王子」之稱。

球場上身形敏捷、流露自信的李龍大，私底下是個略帶靦腆害羞的大男孩。他曾經在接受韓國電視台專訪時，談起年少時母親為了分擔家計，吃了不少苦，讓他決心要把羽球打好以回報母親。母親送的護身符和不時的簡訊鼓勵，是他贏球的最大動力， 而他和母親的細微互動也看得出母子感情深篤。他笑著說母親希望他把全力放在打球上，暫時不要交女朋友，還為此幫他去算命，說他適合小他一歲的女孩。

小學五年級開始正式打羽球，15 歲進入國家隊，李龍大是韓國有史以來最年輕的國家羽球隊成員，出色的球藝和戰績，讓他被譽為「羽球小神童」。自2005 年勇奪亞洲青年錦標賽的男雙、混雙冠軍以來，李龍大就在各種國際賽事上屢創佳績，也累積了豐富的實戰經驗；2008 年北京奧運，年僅20 歲的他摘下個人生涯第一面奧運金牌，能連續參加三屆奧運會也成了他努力不懈的目標，就如同他形容自己的：「把人生賭在羽球上了。」

 勢如破竹的拔地跳殺 (看更多照片)

專訪李龍大之貼身23問

VICTOR X 李龍大    

Q.你很小就開始打羽球，當時的動機是什麼？有受到父母的影響嗎？
A： 國小二年級的暑假，我覺得自己有點胖，想運動瘦身。我住的和順，小學運動社團只有羽球社，所以我就開始學打羽球；接觸羽球之後，感到非常有興趣，就一直持續下來了。父母親基本上都很支持我， 只有中間一段時間，因為我練球瘦太多而稍微勸阻一下，不過大體上他們很支持我打球。

Q.你曾經在某次贏球後親吻你的項鍊，這是習慣動作嗎？ 
A：................................<詳全文>

【文／劉宗翰】BRAVE-SWORD–LYD 羽球拍是 VICTOR 針對2008年北京奧運羽球混雙項目金牌得主韓國隊–李龍大選手，所量身打造個人專屬簽名代言球拍。這款BRS-LYD與球拍歷時一年的研發開發歷程，在開發的過程中多次與李龍大選手面對面討論、需求訪談，了解選手對於球拍的需求，以及外觀的塗裝設計的喜好，經過不斷的修正與親身測試，終於誕生以李龍大為名的專屬簽名球拍。

BRS-LYD球拍的物性設定，參考李龍大選手的打法，以及對於球拍的需求等建議；李龍大選手的打法具有敏捷的移動速度、良好的控制能力及優異的防守技巧等，所以在球拍的功能性設計，承襲亮劍系列的菱形破風結構拍框，能有效減少揮拍的空氣................<詳全文>

【文／黃淑玲  攝影／林雅涵】羽球運動的熱身與收操，我們主要分成靜態與動態伸展動作，其中靜態伸展又分為上肢及下肢不同身體部位來進行，今天先為各位球友介紹下肢的靜態伸展。

下肢在羽球運動中所扮演的功能，主要是將身體「快速移動」到擊球的位置，而這樣快速的來回移動，會大量使用的主要下肢肌群包括「股四頭肌」、「臀大肌」、「腿後腱肌群」和「小腿肌群」。

羽球運動中主要使用的下肢肌群

以下為各位球友簡單介紹下肢的靜態伸展，每個肌群間伸展至少維持20-30秒間，各自交換3-4次，但注意不要做到讓肌肉不舒服的程度，且伸展時要保持呼吸順暢不憋氣喔！接下來讓我們一起「喚醒」這些下肢肌肉..............<詳全文>
 

【文／黃淑玲   攝影／林雅涵】熱身與收操是從事羽球運動時相當關鍵的步驟，不管是在比賽或練習前，把身體熱開，就能減少運動傷害發生；打球後的收操動作則可以加快身體乳酸代謝，消除當天所產生的疲勞感，所以，運動前後的熱身與收操都是相當重要的喔！

熱身(Warm-up)的用意，是藉由伸展運動讓身體在運動前熱起來，因為人體肌肉的長度會隨著不同的動作而改變，所以運動前暖身，主要是讓肌肉提前適應接下來打球時需要的動作，更重要的是，提升身體的溫度後，可以預防運動時肌肉因為過度收縮而受傷。

另外，大家是否有過這種經驗：經過了幾場激烈的羽球比賽後，回家後小腿開始痠痛，甚至到了隔天，整支大腿也痠到不行，走路或上下樓梯都覺得舉步維艱呢?該如何避免痠痛發生呢？答案就是運動後一定要收操！收操時也要做「伸展運動」，也就是俗稱的「拉筋」，主要是讓運動後......................<詳全文>

大家在使用握把布的時候，是不是會為了怎麼纏、重疊多少等問題而困擾呢？

今天勝利研究室就針對PU材質的握把布，來告訴大家纏繞握把布的小技巧喔！

纏繞前準備

step 1 確認起始點：已有修邊的那一頭。
step 2 纏繞方向：用左手的話，以逆時針.........................<詳全文>

【文／劉宗翰】許多球友買球拍時，常依據本身的使用習慣或是球友建議，都會在原來的黑色握把皮(Grip Replacement)外再纏上一層握把布(Grip)。使用握把布的主要目的是為了增加握拍時的手感、防滑和舒適性，一般握把布的種類依材質可區分為PU握把布(PU Grip)和毛巾握把布(Towel Grip)，然而這兩種握把布到底有何不同呢?

PU握把布

PU握把布(見圖一)手握的感覺較柔軟、舒適，對於球拍的掌握性較佳，較適合追求舒適握感的球友選用，目前VICTOR簽約的中華隊選手中約有9成的選手喜歡使用PU握把布。為補足PU握把布在吸水性上的限制，製作時會將握把布的外層再加上花紋打洞或增加EVA膠條，以提升止滑功能。

圖一：PU握把布GR233

以VICTOR為例，GR233是使用較薄(厚度約0.6mm)的日本進口高級PU材質，這款材質特別的是，它提供極好的吸水性與舒適性，讓使用者更容易掌握球拍。另外，VICTOR也將這款日本高級的PU材質做為基底，開發出GR234、GR235、GR236等產品；GR234是在握把布的背後黏上一條EVA膠條，除......................<詳全文>

【文／Reed】VICTOR球拍團隊提出5個最具代表的羽球拍功能性指標，用來區分各系列球拍的特性，也另外設計「VICTOR 5S羽球選拍系統」，讓球友能輕鬆地選擇適合自己的VICTOR羽球拍。

5S包含了Speed（速度）、 Stability（穩定）、 Sweet Spot（甜區）、 Smooth（靈巧）以及Smash Power（力量）。各系列的5S分數，係由..................<詳全文>

大家好！周教練今天要講的是：羽球9大技術之一的切球 (Slow Drop Shot) ，這是羽球技術中，迫使對手居於攻擊弱勢的技術。
 
切球是指在後場，由肩部以上位置擊球，將球從後場回擊至對手的前場區（前發球線附近），也叫做..................<詳全文>

 【文／劉宗翰】VICTOR的球拍有72孔、76孔以及80孔三種不同的穿線模式，目前大多數的球拍為72孔設計，其中SPIRA系列的兩款SP-21& SP-22為76孔設計，以及METEOR系列的MX-80為80孔設計，下列將針對76孔的穿線孔位加以介紹（以穿線25磅為例）：

SPIRA旋風21 (SP-21)	SPIRA旋風22 (SP-22)

1. 豎線是從球拍頂框中點開始，以豎線25磅設定，分別依次向兩邊穿拉，穿至下9孔(B9、D9)時，跳至下12孔(B12、D12)穿入，從上15孔(A15、C15)穿出，再從上13孔.......................<詳全文>

  歡迎來到周教練的羽球教室，一轉眼我們已經上到第七堂課了。不知道對於球友們在動作的學習上，是否有所幫助呢？不管怎樣，周教練教學的熱情是永遠不滅，所以有任何想法及問題，都歡迎跟我們連絡喔！！

這堂課周教練要教大家的是｢正手挑球｣，基本的動作要領如.......................<詳全文>

大家好！周教練今天要講的是：羽球9大技術之一的放網 (Net Shot) ，這是攻擊戰術中最常出現的技術。
 
放網是指將落於前場的球，回擊至對方網前，越貼網攻擊效果..............................<詳全文>

 【文/王子瑋】在討論發生運動傷害處理方式之前，我們必須先認識運動過程中最常發生的運動傷害型態有哪些；一場激烈的羽球比賽，不論上肢與下肢都必須承受高衝擊性，肌肉、骨骼甚至關節都會處在高負荷的狀態，因此，讓我們先來認識常見的運動傷害有哪些吧！

1.肌腱發炎：造成肌腱發炎的原因，往往是因為不斷重複相同動作所造成，而這樣的傷害常常是長久累積而成的，但如果伴隨著自身肌力不足的情況下，傷害通常會.......................<詳全文>

負責球拍研發和製造的黃廠長，現在要跟大家說明球拍製作的步驟以及注意的要點和小秘辛囉！

【Step 1】

球拍首先會先有個概念，要達到什麼樣的效果、滿足什麼樣的球員需求。

【Step 2】

選擇碳纖維。
碳纖維分成兩種，一種是高模量、一種是高彈性。做球拍通常是用高彈性的，又分成好幾種等級，24T, 27T和30T以上、甚至40T等，當然專業又好打的專業級VICTOR球拍當然是用30T以上高噸數的碳纖維來製造囉！我們可是有品牌的球拍，當然要從一開始就用好料呀！

【Step 3】

用浴浸布的碳布開始一連串的動作。

【Step 4】

將捲製好的球拍和中管.......................<詳全文>

 【文／劉宗翰、劉強寧】VICTOR公司成立於1968年，開啟專業羽毛球的生產與製造，生產羽毛球已有43年豐富的經驗，發展至今已經研發出多款專業級的羽毛球，其中大師級MASTER ACE、 MASTER No.1與比賽級CHAMPION No. 1等三款羽球，也深獲世界羽球總會BWF的認證成為國際專業羽毛球比賽用球。

目前羽毛球產品根據毛片的種類，大致上可以分為鵝毛(MASTER)與鴨毛(CHAMPION)兩大系列，再依據毛片的品質、飛行速度、穩定性、距離、落點、球速及耐用性等各項性能參數，進行細部的分類與分級的動作，最後......................<詳全文>

毛片挑選

 【文／黃淑玲】當球友們逐漸提升上肢肌力表現後，不但能增加自我體能狀況，更能提供球友們在球場上飛奔擊球的殺球力道。而我們都知道羽球專項運動是一項全身性的活動，不但需要上肢持拍的強力揮擊，還需要下肢快速米字步法的移動與反應。我們都知道”米字步伐 ”是學習羽球運動的重要...........................<詳全文>

各位親愛的球友們，看完上一堂課周教練的｢正手切球｣的影片，是否對切球技巧有更高的掌握度了呢?

接下來周教練的接學影片中，除了原有的動作示範以及重點講解之外，特別加入了慢動作的內容，希望透過這樣的方式，可以讓球友們在動作上......................<'詳全文>