close

扭傷：


扭傷之治療，在急性期最重要就是提供患部最好之支撐，需避免二次傷害，且腫脹是在急性期最需要關注的情況。因此，在受傷48小時內建議以冰敷為主，並將患側抬高，以促進循環、消腫及降低疼痛為主，此時可選擇到醫院或診所接受物理治療，除了基本儀器治療(電療，如TENS和IFC)，也可選擇肌內效貼布貼紮喔，如圖一！ <詳全文>

 

圖一、腳踝扭傷-肌內效貼布消腫貼紮

arrow
arrow
    文章標籤
    勝利體育 羽球 VICTOR 扭傷 肌內效 無負重訓練 負重
    全站熱搜

    勝利體育 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄