【文/王子瑋】在討論發生運動傷害處理方式之前，我們必須先認識運動過程中最常發生的運動傷害型態有哪些；一場激烈的羽球比賽，不論上肢與下肢都必須承受高衝擊性，肌肉、骨骼甚至關節都會處在高負荷的狀態，因此，讓我們先來認識常見的運動傷害有哪些吧！

 

 

腳部落地時，腳踝沒踩好容易造成扭傷

 



1.肌腱發炎：造成肌腱發炎的原因，往往是因為不斷重複相同動作所造成，而這樣的傷害常常是長久累積而成的，但如果伴隨著自身肌力不足的情況下，傷害通常會.......................<詳全文>

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