大家好!周教練今天為大家介紹的是「羽球基礎步法(1)─前進/後退基本移位步法」。

打羽球時,場地這麼大,球速又這麼快,要怎麼快速又省力地移動到擊球位置,相信是很多球友們的困擾,今天要教大家,用步法來解決這個問題!首先跟各位介紹前進跟後退的基本步法~

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