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親愛的各位球友們，歡迎來到周教練的羽球教室！這次周教練帶來的教學內容為－「反手長球｣，動作要領如下：
【反手長球】
•判斷球將飛行於身體左側時，右腳先向左側跨，手順勢擺動，約收於近左肩處。
•此時，重心落於右腳，手約成L的形狀。
•擊球時，利用小臂出力，並將拍子往身後帶動，碰球的瞬間拍面必須為正的。
•身體重心隨著手的擺動，由右腳漸漸轉移至....................<詳全文>
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